颈椎问题是社会普遍存在的问题，也有很多人为之烦恼和难受，学生时代感觉还不大，开始工作后的打工人是深有体会啊，其中的辛酸大概只有自己才知道。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
以前低头族当久了后留下的祸源，现在每天长时间坐着，一直面对电脑，这种种的堆积，在这个时段就统统爆发了，这个时候才发现颈椎问题的严重性。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
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生活水平提高后就会把更多精力放到关心身体健康方面，而很多人为提高生活质量都是从头开始，也就是从睡眠开始的，一个好的、合适的枕头不仅能促进全身放松、提高睡眠质量，还能保护颈椎、缓解颈椎压力，确保第二天的神清气爽和干劲十足。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
那么要买什么样的枕头呢？文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
现在市场上枕头种类繁多，各有优劣。因材质不同、加工工艺不同、产地不同等，枕头的特点、功能也是不同的。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
1、荞麦枕文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
优点:全、环保、低过敏性、透气性好，对颈椎支撑性较强，能疏通血管、安神达到安神助眠效果；文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
缺点：容易滋生细菌、螨虫，必须要定期清洗，基本没有弹性，可能会出现高低不平的现象。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
2、记忆棉文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
优点：慢回弹，非常适合老年人，触感柔软，对颈椎有较好的保健作用，属于多孔物质，透气性较好；文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
缺点：属于化学物质，存在一定的危害性，长时间在空气中会发生氧化反应，会出现一定异味，同时不方便清洁。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
3、中空棉文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
优点：透气、保暖、蓬松、透气性好、受压保形性好，质量轻盈，耐水洗；文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
缺点：长时间使用后，内部容易板结成块，缺乏弹性，枕头会出现高低不平的状态。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
4、乳胶枕文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
优点：天然、健康，具有良好的环保性、抑菌防螨性、回弹性、吸湿性、透气性、支撑性，使用寿命很长，同时对肩颈贴合度高，可以有效缓解颈椎带来的不适；文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
缺点:但和普通枕头相比，乳胶枕价格更高，对乳胶过敏人群不宜使用，且长时间与空气接触也会发生氧化反应。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
大家一定要按照自身实际情况挑枕头，选一个好的、合适枕头对我们来说很重要，千万不要忽视它。颈椎舒服了，人也就精神了，工作也就事半功倍了！文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/166.html
