我一直为自己爱吃零食而苦恼。尤其是速溶咖啡、自冲奶茶、巧克力、曲奇之类甜甜腻腻，加了大量植脂末的东西。 其实更多是一种心理依赖，想要喝暖暖的，甜甜的，浓浓的东西，像在白雪皑皑的冬天，坐在窗前，喝一杯，...