在日常生活中，人人都想有好看的皮肤，分为五个方面：情绪，饮食，作息，运动，护肤。 一、情绪 保持情绪稳定很重要。情绪变化会影响激素水平，内分泌。 二、饮食 我现在真正能对零食饮料说不的原因是，我知道那...