昨天看到一则信息：女子打卡286天坚持10点睡觉，变化惊人！冲上了微博热搜。这位女士曾因经常熬夜生病就医，医生建议不要熬夜，他自己也发现黑眼圈和法令纹都很重，于是想出了在网上打卡监督自己睡觉的想法。 ...