读了一本有意思的书：《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》。虽然书名看起来是讲上学的时候该怎么准备考试，但内容却和我们每一个职场人息息相关。书的作者是日本脑科学研究者池谷裕二。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
我在搜索作者信息时，看到的一个总结。简短犀利的一段话，直戳人心。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
“干劲”不是引发行动的原因，而是行动开始后的结果。如果你一直不踏出第一步，就永远也提不起干劲。不是“先有干劲→再行动”，而是“先行动→造成情绪和心态变化”的顺序。只要迈出一小步，事情就会好转起来。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
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和一个赋闲在家的朋友聊天，他说休息的这几个月，对什么事都提不起兴趣，没有热情，没有干劲。本来计划好的事情，想着等有了干劲再说吧，于是就开始习惯性拖延，越拖延越不想做，进入了恶性循环。再到后来，他索性放弃了，以没兴趣为借口。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
但那件事，他原本是有兴趣的啊。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
实话实说，朋友的经历，我感同身受。比如说十一假期，我本来想着闲暇时间多了，可以写一些文章。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
但其实真实的情况是，我躺在沙发上，晒着太阳慵懒地看书、发呆、犯困，根本无法静下心来坐到书桌前写作。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
这不禁让我陷入了思考，没有状态，没有干劲，到底是我们想做某件事的原因，还是做事过程中，进入心流状态之后的一种结果？文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
今天早上听得到吴军的新专栏，他说很多人会将文明进程落后，归结为技术的落后。但其实，技术落后，只是结果，而不是原因。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
我意识到，把某个要素当成原因，往后推；还是把它当成结果，往前推。这两种思考方法大相径庭。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
池谷裕二的逻辑是，如果想学习的时候，感觉自己没有干劲儿，打不起精神，那不好意思，别废话，别矫情，先把自己摁到书桌前学习十分钟再说。“一旦开始行动，状态就会渐入佳境，注意力也能集中了。”这种现象被称为行动兴奋。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
确实，没有干劲的时候，我们的潜意识不应该是等有干劲了再行动，而是应该琢磨，做些什么事情，才能让自己有干劲。有时候，觉得自己什么都不想干，没有心劲，不愿意往前走一步，更多的是在自我纠结。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
没有干劲时，没有热情时，浮躁时，很多问题想不清楚时，有无尽的忧虑时，不妨告诉自己，不管三七二十一，可以先行动起来。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/6652.html
